הורים יקרים, במפגש המשכנו לחזק את תחושת המסוגלות דרך אתגרים ספורטיביים חדשים. שמחנו לראות שיפור משמעותי בדיבור הפנימי של הילדים - הם מזהים באופן עצמאי מחשבות מעכבות והופכים אותן לחיוביות. התמקדנו במסלול מכשולים אישי, שם ראינו איך הביטחון שנבנה במפגש הקודם מתורגם להתמודדות עם אתגרים חדשים. הילדים הציבו לעצמם יעדים אישיים, ורובם אף הפתיעו את עצמם ביכולת להשיג אותם. מרגש במיוחד היה לשמוע אותם משתמשים במשפטי העידוד שתרגלנו.
מזמינים אתכם, ההורים, לבקש מהילדים לשתף במחשבות החיוביות שעוזרות להם להתמודד עם אתגרים, עודדו אותם לזהות הצלחות קטנות בפעילויות היומיום והמשיכו לחזק כל ביטוי של התמדה ומאמץ.

הורים יקרים, במפגש היום התמקדנו בפיתוח מיומנויות ויסות עצמי והבנת הוראות דרך פעילות דינמית של רכיבה על אופניים וקורקינט. שמנו דגש מיוחד על היכולת לעצור, להקשיב להוראות ולהמשיך בזהירות - מיומנויות המחזקות שליטה עצמית ואיפוק. הילדים עבדו גם בקבוצות , כשכל קבוצה קיבלה משימות משותפות כמו תכנון מסלול ותיאום תנועה. הם התנסו בתקשורת חיובית, המתינו לתורם ושיתפו פעולה. במהלך הפעילות, הילדים תרגלו גם את היכולת לזהות מחשבות מעכבות ("אני לא יכול לחכות") ולהחליף אותן במחשבות מסייעות ("אני יכול להתאפק ולחכות לתורי").
מציעים לכם ההורים, לעודד את ילדכם לזהות מצבים יומיומיים שדורשים איפוק ושליטה, לחזק רגעים של המתנה מוצלחת והקשבה להוראות
ולתרגל יחד את המשפטים המסייעים.